-
Как мягко сказать партнеру, что вам не хватает внимания
Чувство нехватки внимания в отношениях знакомо многим парам, независимо от стажа совместной жизни. По данным опросов семейных психологов, более половины партнеров хотя бы раз сталкивались с ощущением, что их эмоциональные потребности остаются незамеченными. При этом сама тема внимания часто оказывается сложной для обсуждения: есть страх показаться требовательным, обидеть партнера или спровоцировать конфликт. Однако именно умение…
-
Как пережить кризис «нам не о чем говорить»
Фраза «нам не о чем говорить» звучит пугающе для любой пары. Она часто появляется не внезапно, а постепенно, когда разговоры сводятся к быту, работе и текущим задачам. По данным исследований семейных психологов, до 70% пар с опытом совместной жизни более пяти лет сталкиваются с ощущением эмоционального опустошения в общении. Этот кризис не всегда означает утрату…