Некоторые беременные женщины жалуются на появления угревых высыпаний, пигментацию, сухость кожи и т.д. Какие процедуры по уходу за телом нужны будущей маме?

Пигментация часто становится спутницей беременности, особенно в теплый период года. Такое состояние кожи вызывает гормон меланин, который в повышенном количестве вырабатывается надпочечниками беременной женщины.

Кроме того на интенсивность выработки меланина влияет ультрафиолет, поэтому вам понадобятся защитные средства по уходу за кожей. Чтобы ваш организм получал достаточное количество витамина Е, употребляйте овощные салаты, заправленные растительным маслом, зелень, злаки, печень и рыбу. Иногда причиной появления пигментных пятен является дефицит фолиевой кислоты, поэтому включите в свой рацион морковь, шпинат, капусту и свеклу. Врачи не рекомендуют беременным женщинам отбеливать кожу при помощи специальных косметических средств, особенно если в их состав входит идрохинон.

быть красивой во время беременности

Во время беременности волосы женщины приобретают густоту, и виновником этого также является гормональная перестройка. Но вместе с тем на теле женщины появляется заметная растительность. Особенно заметны такие изменения на скулах, над верхней губой и в области бровей, но это совсем не значит, что растительность нужно немедленно удалить. Косметологи не советуют делать беременным эпиляцию, поскольку такое состояние временное.

Наверняка каждая беременная женщина испытывает множество страхов из-за возможного целлюлита, растяжек или лишнего веса. Конечно лишний вес – весьма распространенное явление среди родивших женщин, но избавиться от него можно, наладив питание и занимаясь физической активностью. А вот растяжки, как и целлюлит, требуют профилактических мер.

К появлению растяжек приводит не только гормональная перестройка, но и существенное натяжение кожи во время беременности. Кроме того в организме беременной наблюдается недостаток коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи. Поэтому займитесь профилактикой растяжек задолго до появления на свет малыша.

Как известно соль является причиной отеков у беременных женщин, поэтому ее нужно употреблять в минимальных количествах. Не забывайте, что кожа нуждается в жидкости, поэтому в вашем ежедневном меню ее должно быть не менее 1,5 литра. Чтобы обеспечить организм витаминами А и Е, попросите врача назначить вам соответствующий витаминный комплекс. За выработку коллагена и эластина отвечают белки, поэтому у вас на столе должна быть белковая пища. И не забывайте принимать контрастный душ с соответствующими массажными процедурами.

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована

*