бессонницы

Причины и средства от бессонницы

Многие люди страдают от проблем со сном. Если бессонницу уже невозможно вылечить самостоятельно, то лучше всего обратиться к врачу. Он предложит вам несколько способов, которые позволят успокоиться и заснуть. ...
Овсяные хлопья

Овсяные хлопья вкусно и полезно

В современном мире темп жизни многих людей настолько быстр, что они не успевают даже позавтракать. А те, что успевают, все равно едят что попало. Глазированные сырки, бутерброды с маслом и колбасой и так дал...
вредных привычек

Избавляемся от вредных привычек

Вредные привычки есть у каждого человека, избавиться от них сложно, но возможно. Если вы хотите начать борьбу со своей вредной привычкой, узнайте причину ее возникновения, чтобы в последствии не спровоцирова...
Завтрак

Завтрак: да или нет

«Решено, с сегодняшнего дня сажусь на диету!» — так говорила себе хотя бы раз в жизни любая женщина. И первое, что ей приходило в голову это… отказаться от завтрака. Или наоборот, начитавшись советов известн...